vol.1137
本日でこのブログを毎日続けて
丸３年
３６５日毎日毎日１日も欠かさず
続けて３年
頑張りました！
自分で自分を褒めたいと思います
今日は３年続けて変わったお話です、、、
このブログ管理者
大久保武史とは・・・
建築・不動産に携わり２７年
紆余曲折の人生
一度は経営に失敗し
どん底を味わった経験から
本当の幸せとは
大きな成功でなく
小さな幸せであると。。。
小さな幸せを大切に
熱い想いを
ブログに綴ります
このブログを見ている人が
少しでも勇気が出るよう
熱く書きます・・・
それでは今日も元気にいってみよう！
2024年6月7日（金）号
強い意志は必ず続けられる！
３年前２０２１年６月６日
毎日続けようと始めたブログ
vol.10 これからブログを書き始めるにあたって 一番最初の想いを忘れることなく 書き残しておきたいそんな気持ちです。 本日より仕事復帰して2日目 実は2週間、家に閉じこもりっきりの生活でした・・・ […]
自分で変わりたい
このままだとダメになってしまう
そう思って始めたブログ
なにか、休む事なく
続けることにより
自己鍛錬になる
３６５日毎日毎日修行
修行を続けることにより
自分が変われるのではないかと
始めたブログ
たしかに変わりました！
３６５日毎日ブログも続けていますが
同時に早起きも続けています
ブログを書く時間の捻出という事で
早起きする
始めの頃は５時３０分だったが
今では４時３０分には必ず起床
これも１日も欠かさず事なく続いている
会社に出勤する時だけではなく
休みの日も４時３０分起き
お盆休みも正月休みも４時３０分起き
そしてどんなに遅く寝ても
４時３０分起き
昨日も実は鹿児島から
出張で帰って来たのですが・・・
飛行機の離陸時にブレーキの故障があり
２０時鹿児島発の便だったのですが
飛行機が飛ばず
違う飛行機で帰って来ました
家に帰って来たのが夜中の１時
寝たのが２時
でも朝４時３０分には起きました
そして今ブログを書いています
だからブログが続けられていると思います
早起きって中々出来ないですよね
自分も３年前は出来ませんでした・・・
しかし早起きの秘訣を教えてもらって
早起きが習慣になりました
前にも書いたと思いますが
【早起きの秘訣】は・・・
寝る時間を一定にするのではなく
朝起きる時間を一定にすることです
夜どんなに遅く寝ようとも
朝必ず４時３０分に起きる
１２時に寝ようとも
夜中の３時に寝ようとも
４時３０分に起きる
夜中３時に寝ると
睡眠時間は１時間３０分しか
ありません
でもその日は１日
１時間３０分の睡眠で昼間
眠くなっても絶対２度寝しない
丸１日
１時間３０分の睡眠で頑張る！
そうすると
夜の８時くらいには眠くなります
１日我慢して８時に寝ると
次の日は４時３０分には起きれます
この日の睡眠は倒れたように
眠ることが出来るので爽快です
睡眠時間が１時間３０分なので
その日は起きているのが大変です💦
でも１日乗り越えて夜寝る時は
ぐっすり寝れるので
この感覚を味わうと
寝るのを我慢したくなります
そうすると次の日にはリセットされ
また４時３０分には起きれます
寝る時間って意外と一定には出来ません
夜お誘いがあったり
夜遅くまで仕事があったりと
寝る時間を一定にするのは困難です
でも朝の時間を一定にする事は出来ます！
だから早起きの秘訣は
朝起きる時間を一定にする
これです、、、
話は飛びましたが
早起きすることで自分は変われました
【習慣が変われば運命が変わる】
早起きすることにより
運命が変わりました！
何が変わったって
すべてがいい方向に変わりました！
【早起きは三文の徳】
って言葉ありますが
早起きしていなかったらと思うと・・・
ブログを毎日続けていなかったらと思うと・・・
大変なことになっていたと思います
毎日毎日続けることにより
信用に繋がり信頼される
言葉ではなく行動することにより
信用される！
信用と信頼
これが一番ですかね、、、
言葉だけではなく自らの行動で示す
これからも毎日開店！元気に開店
これが信用に繋がると思っています
では、これからも頑張って
更新していきますので
応援のほどよろしくお願いたします
また明日(^.^)/~~~
